Vi vet alla att vi behöver sömn. Men varför är det så viktigt och vad är det som händer i kroppen när vi sover? Vi sover ungefär en tredjedel av vårt liv. Som vuxna behöver vi sova 7-9 timmar varje natt medan barn har ett större behov av att sova. Som nyfödda sover vi upp till 18 timmar per dygn medan skolbarn i 10-års åldern behöver ca. 9-12 timmar och en tonåring 8-10 timmar. Viss individuell variation finns men generellt så stämmer detta väl. Vi behöver generellt mindre sö

Kanske har du hört om homeopati förut? Kanske har du aldrig hört om det tidigare? Oavsett så är här en enkel sammanfattning av homeopati. Homeopati är ett terapeutiskt system som utvecklades av den tyske läkaren Samuel Hahnemann (1755-1843) i slutet av 1700-talet. Hans främsta drivkraft var att förändra sättet man behandlade sjukdomar på. Han ansåg att den behandling som läkare kunde ge gav mer lidande och hjälpte inte patienten att läka. Idag används homeopati överallt i vär